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Donnerstag, 09 Juli 2015 17:46

Der Eisschnellläufer wird im Sommer gemacht

In den letzten Tagen, bei  fast 40 °C,  dem Training mit 5 verschiedenen Altersklassen von 12-19 Jahren, fiel mir mal wieder ein, dass der Eisschnellläufer im Sommer gemacht wird.

Ja, wir gehören einer Wintersportart mit Einfachperiodisierung im Jahr und starker Kraft- Ausdauer- Orientierung an und dieses heißt:

„Willst Du im Winter schnell sein, musst du gerade über den Frühling und Sommer besonders hart trainieren.“

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